Receitas

Omelete simples com leite e tomate opcional

Preparo de uma porção pede três ovos e frigideira; cozinhe a mistura completamente antes de servir.

Omelete, arquivo: JacquesDemien / CC0
Omelete, arquivo: JacquesDemien / CC0 · licença.

Com ovos, leite e manteiga, esta omelete rende uma porção. O tomate é uma opção de acompanhamento ou recheio.

Tempo: a fonte classifica o preparo como rápido, sem informar uma duração exata em minutos.

Ingredientes

  • 3 ovos
  • 3 colheres (sopa) de leite
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
  • um punhado de tomate-cereja, opcional

Preparo

Quebre os ovos em uma tigela, junte o leite e bata com um garfo. Tempere com sal e pimenta.

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e distribua a manteiga pelo fundo, sem deixá-la escurecer.

Despeje os ovos e leve as bordas cozidas para o centro com uma espátula, permitindo que a mistura líquida alcance a frigideira.

Se usar tomate, higienize-o, corte-o e acrescente-o ao preparo.

Cozinhe até não restar ovo líquido e a mistura estar firme; então dobre ao meio e sirva. A orientação sanitária para ovos é consumi-los completamente cozidos.

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