Receitas

Purê de couve-flor com louro aproveita os floretes e o talo

Receita rende duas porções. Reserve parte do líquido do cozimento para acertar a consistência.

Prato branco com purê de couve-flor e floretes ao lado, sobre uma mesa de madeira.
Purê, referência. DC Central Kitchen · CC BY 2.0.

O purê de couve-flor combina com peixe grelhado, legumes assados ou um ovo. Nesta versão, baseada nas medidas do Panelinha, o talo mais tenro cozinha junto com os floretes. Conte cerca de 25 a 30 minutos para preparar duas porções, incluindo a fervura e o tempo para bater.

Ingredientes

  • 1 couve-flor
  • 1½ xícara (chá) de água
  • 1½ xícara (chá) de leite
  • 1 folha de louro
  • 1 colher (chá) de sal, para o cozimento e o ajuste final

Modo de preparo

  1. Separe os floretes e aproveite o miolo do talo. Corte as partes mais grossas em pedaços menores para que cozinhem por igual. Descarte a base fibrosa e as folhas. Lave a couve-flor e escorra.
  2. Coloque os pedaços numa panela com a água, o leite, o louro e o sal. Aqueça em fogo médio. Quando ferver, cozinhe por cerca de 15 minutos. Espete o talo com um garfo e retire do fogo quando estiver macio.
  3. Retire a folha de louro e reserve uma xícara do líquido. Escorra o restante. Bata os legumes com um mixer e adicione o líquido reservado às colheradas, até o purê ficar cremoso. Prove, ajuste o sal se necessário e sirva.
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