Receitas

Abobrinha na frigideira ganha molho de mel e vinagre

Preparo leva cerca de 15 minutos e rende até quatro porções.

Abobrinha verde ainda na planta, em fotografia de arquivo feita na Alemanha em 16 de setembro de 2019.
Abobrinha, arquivo · Thomas Schilling / CC BY-SA 4.0.

Esta versão, com medidas do Panelinha, combina abobrinha, ervas e molho agridoce. A foto de arquivo mostra o ingrediente, não o preparo.

Ingredientes

  • 2 abobrinhas italianas
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 3 ramos de hortelã e 5 de salsinha
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Preparo

Lave e seque abobrinhas e ervas. Retire os cabinhos; divida cada abobrinha transversalmente na diagonal e depois cada metade no comprimento. Faça cortes superficiais quadriculados na polpa.

Misture mel, vinagre e uma pitada de sal. Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio com azeite. Doure o lado cortado por cinco minutos.

Vire, tempere e espere um minuto. Abaixe o fogo, tampe e cozinhe mais quatro minutos, até amaciar ligeiramente.

Junte o molho e mantenha no fogo por mais um minuto. Sirva com as ervas.

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